当前位置:主页 > 医院动态 > 医院新闻 >

2017年健康中国行 运城市中心医院即时报道(一)
浏览人数: 发布日期:【2017-11-24】


 

  11月20日至26日,是我市“健康中国行”主题宣传周,活动主题为“健康中国行走进三晋大地——合理膳食”。我院健康教育科与临床营养科将联合举办一系列宣传教育活动。
 

  11月22日上午11时,临床营养科李晶主任来到学术报告厅,为我院各科室健康教育护士及爱玛客员工做了一场专题讲座——《天天好营养,一生享健康》,拉起了本次主题宣传周的序幕。


 

  11月23日上午10时,临床营养科靳峰妮副主任来到门诊二楼专家候诊区,为现场的候诊群众做了《平衡膳食,营养健康》的专题讲座,两场讲座均受到了听课群众的热烈欢迎。
 


 

  两位专家用通俗易懂的语言为大家解读了中国膳食指南,用贴近生活的方式指导大家应吃什么、怎样吃、吃多少才能既有营养又不会导致肥胖。简单的计算法:1单手捧的水果,1只手掌的蔬菜,2个拇指的素油,4个拳头的主食,5个掌心的蛋白,6个拳头的白水,这些加起来就会满足一般人群每日的营养需求。听到这里时,好多人都拿出了手机赶紧拍照,将图片保存好,回去就照着上面的吃,简单又实用,还能保证营养全面。
 


 

  专家还告诉大家,鸡蛋用水煮5-6分钟食用时营养更好吸收,还把大家长期以来形成的“吃蛋黄会升高血脂”这一误区进行了科学的解释,教育大家一定要吃全蛋,这样既不会导致营养素的流失,而且蛋黄中的卵磷脂还可以起到保护血管、营养神经的作用,大家真是从中学到了不少营养小知识。
 

  我们的营养知识课堂真是受到了好多群众的关注,在接下来的几天时间里,我们会走出医院,深入社区、单位等继续我们的营养知识传播,把更多的营养知识传递给更多的人。
 

  健康中国,健康你我他,希望大家能吃出好营养,吃出好身体!
 

  健康教育科王小玲    

Copyright 2005-2017 版权所有 运城市中心医院 晋ICP备15009541号-1
东院地址:运城市河东东街3690号 西院地址:运城市红旗西街173号
服务热线:0359—96555 网 址:www.ycch.cn 技术支持:浪狐科技

医院官方微信