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咳嗽礼仪 保护你我
浏览人数: 发布日期:【2018-01-05】



  请遵守咳嗽礼仪
 

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  什么是咳嗽礼仪
 

  当你要咳嗽或打喷嚏时,无论你是病人否,都应该用餐巾纸、手绢或双手捂住口鼻,以防止病菌扩散;如果来不及取纸巾,应背过身去,不直冲他人,也可以采用“袖口遮挡法”,即用衣服袖管的内侧遮掩住口鼻,同样可以防止口沫飞舞。
 




 

  咳嗽,打喷嚏时采取了“咳嗽礼仪”后,使用过的纸巾不能随地乱丢,应丢入垃圾桶内,立即洗手,避免手部的病菌通过手机,接触门把手,相互握手等方式传播。
 


 

  在已知自己感冒时,与他人谈话时应保持一定距离,不正对他人交谈,语音不要过大,避免口沫四溅,在狭小密闭空间如(电梯、公交车内、教室、办公室)要佩戴口罩,以防病菌借咳嗽、喷嚏而传播。“咳嗽礼仪”是防止或减少疾病传播机会最经济有效的方法。

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  为什么提倡咳嗽礼仪
 

  咳嗽、打喷嚏等是生活中常有的现象,但口无遮拦的咳嗽、打喷嚏会传播呼吸道疾病。

  冬季由于天气原因,是呼吸系统疾病高发季节,咳嗽、喷嚏等是这些疾病最主要、最直观的表现。打喷嚏时空气的喷射速度极快,能达到160km/小时,相当于台风的速度,而且咳嗽、喷嚏时的飞沫及病菌会在周边约2平方米的面积扩散,在周围空气中长时间悬浮,其最远距离可达5米以上。所以,每一个人都应该遵守咳嗽礼仪,给他人、给自己多一份健康的保证。
 

  健康教育科    

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